人物经历：
1994年11月29日，朱婷出生于河南省周口市郸城县秋渠乡朱大楼村一个普通农民家庭，农村背景的父母根本没有运动竞技的经历，可以说朱婷进入排球领域完全是因为她的身高出众。
2007年，13岁不到的朱婷身高已经达到了一米七还多，学校的体育老师发现了这个特别的孩子，并把她推荐给了周口市体校。朱婷进入周口体校进行专业体育学习了一年 ，当时校长为夏陆海。
2008年，河南省体育运动学校从下面地市级体校选拔苗子，朱婷符合“女子14岁以下、身高1.8米以上”的标准，于是来到省体校。朱婷进入省队开始专业排球训练 ，主教练为詹海根，但是进入省体校之初，朱婷只是在普通班训练，机缘巧合下朱婷进入了排球队，并产生了浓厚的兴趣，从这时开始，朱婷的排球生涯才真正起步。[3]在省体校训练的几年，朱婷进步神速，逐渐加入了河南省队和国家少年队、青年队，并为河南鑫苑女排效力。世界女排大奖赛澳门站，这是朱婷在国家队中的第一次首发，这个19岁女孩的人生轨迹开始改变。从大奖赛的一鸣惊人，到亚锦赛的大红大紫，朱婷已经成为中国女排队伍中最炙手可热的焦点。但年少成名，朱婷还要走很长的路，谦虚的朱婷也知道这点，所以一直把自己的精彩发挥归功于全队。媒体和球迷都应该多给她点时间，切勿捧杀，更不能忽视，在郎平的指导下，成为世界级主攻。[4]朱婷父亲朱安亮在村里开了一间修车铺养活一家，“这孩子打得很棒，我很高兴”。据朱安亮介绍，由于家里经济原因，朱婷在上初一的时候家里不想让她上，想让她出去打工，但朱婷坚持要上学，后经老师推荐，周口市体校的老师看中了朱婷，觉得是个好苗子就把她招了过去，当时她已经1米7多了，很快又被推荐到省体校。2008年，朱婷进了省青年队。“她训练没得说，很刻苦，身体素质好，弹跳很好，很快就拔尖了”，詹海根说。[5][6]
2010年，进入国少队。
2011年8月，获世少赛亚军。
2012年亚青赛，中国队夺冠，朱婷本人荣膺MVP。
2013年带领国青时隔18年重夺世青赛冠军，朱婷荣膺最佳得分、最佳扣球以及MVP三项大奖，赛后国际排联官网史无前例的盛赞朱婷是超级球星（megastar）、不可思议的力量（incredible power）。2013年首次入选国家队，在世界女排大奖赛澳门站上一战成名。
在2014年意大利世界女排锦标赛中，中国女排获得亚军[8]，朱婷荣获最佳得分、最佳主攻单项奖。
2015年女排世界杯，中国女排久隔11年之违再获冠军，朱婷首次获得三大赛MVP称号。
2016年8月21日，中国女排时隔12年再获奥运冠军，朱婷加冕里约奥运会女排MVP与最佳主攻称号。[之后朱婷加盟土耳其瓦基弗银行俱乐部，开始留洋之路。
2017年1月15日，获得2016年CCTV体坛风云人物最佳女运动员奖项。[4月24日，朱婷所在的瓦基弗银行俱乐部荣获欧洲女排冠军联赛冠军，朱婷获MVP。5月14日，瓦基弗银行队荣获2017年女排世俱杯冠军，朱婷获最佳主攻+MVP。2017年9月10日，中国女排时隔16年再次获得女排大冠军杯冠军，朱婷作为中国队的第一主攻，获得MVP与最佳主攻称号。
2018年12月，朱婷获得劳伦斯世界体育奖“最佳女运动员”提名。
2018年12月9日，朱婷跟随瓦基弗银行女排获得2018年女排世俱杯冠军，并当选赛事MVP和最佳主攻。
2018年12月26日，当选新华社2018年中国十佳运动员。
2018年12月27日，当选新华社2018年国际十佳运动员。
2019年1月22日，获得World of volley年度最佳女运动员提名。
2019年1月31日，获得Volleywood2018年最佳主攻、最佳运动员提名。
2019年2月1日，获得World of volley年度最佳女运动员奖项，连续第三年获此殊荣。
2019年2月9日，获得土耳其《民族报》年度最佳女运动员提名。
2019年3月29日，朱婷获河南省第七届“省直机关十大杰出青年”奖项。